REGULAMIN SIŁOWNI Warszawskiego Centrum Sportu Młodzieżowego AGRYKOLA w Warszawie
znajdującej się w Międzyszkolnym Ośrodku Sportowo-Szkoleniowym „OMEGA” w Stręgielku
- Osoby korzystające z siłowni zobowiązane są do przestrzegania regulaminu siłowni a także do kulturalnego zachowania się,
- Wstęp do siłowni dozwolony jest jedynie w godzinach jej otwarcia oraz w obecności instruktora upoważnionego do prowadzenia zajęć,
- Torby i ubrania powinny być pozostawione poza pomieszczeniem siłowni,
- Do uczestniczenia w ćwiczeniach konieczny jest strój sportowy a przede wszystkim czyste, zmienione przed zajęciami obuwie ; ze względów higienicznych wskazane jest posiadanie ręcznika,
- Wykonywanie ćwiczeń na przyrządach odbywa się po wstępnym instruktażu
- Ćwiczący zobligowani są do bezwarunkowego podporządkowania się poleceniom instruktora,
- Wskazana jest asekuracja podczas ćwiczenia – wyciskanie leżąc,
- Nie wskazane jest zajmowanie stanowisk do ćwiczeń podczas odpoczynku,
- Zabrania się gwałtownego opuszczania ciężarów umieszczonych na stosach,
- Zabrania się samodzielnego poprawiania zacinających się płyt w stosach, stosowania nietypowych blokad i zawleczek,
- Ćwiczący zobowiązani są do posiadania aktualnego zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań do ćwiczeń na siłowni, a o czasie ważności zaświadczenia decyduje lekarz (aktualność zaświadczenia sprawdza instruktor),
- Niezastosowanie się do postanowień w/w regulaminu, spowoduje czasowy lub stały zakaz korzystania z siłowni.
DYREKTOR OŚRODKA